Free Running bedeutet „frei Laufen“ und wer Freude an Bewegung hat, ist in diesem Kurs genau an der richtigen Stelle! Laufen, einfach loslaufen und nichts hält dich auf – kein Zaun, keine Garage, keine Hecke, kein Haus!

Hier kannst du Wände hochlaufen, Hindernisse überwinden mit Bravour und Eleganz, Sprünge machen, Saltos oder Schrauben, einen Backflip oder Doubleleg. Aber das Wichtigste dabei bist du!
Du bestimmst, was du lernen willst und wie es aussehen soll, du bestimmst, wo es lang geht und wie! Elegant oder kraftvoll, artistisch oder schlicht. Spektakulär wird es auf jeden Fall!

Free Run und Tricking vereinigen Elemente aus verschiedenen Bewegungssportarten wie Karate und Kung-Fu, Tanz und Gymnastik. Das Ziel ist die optisch beeindruckende Darstellung von Körperbewegungen beim Springen oder beim Überwinden von Hindernissen.

In diesem Workshop kannst du unter hervorragenden Bedingungen die aktuellen urbanen Sportarten kennenlernen. Grundlagen, Training, Tipps und Tricks ausprobieren – du lernst alles, worauf es ankommt!

Der Trainer ist praktizierender Kampfsportler und ein erfahrener Tricking-Künstler.